TERCERA ORILLA
Archipiélago es un dispositivo psicoeducativo de autoindagación diseñado para acompañar procesos de regulación emocional, exploración personal y desarrollo de flexibilidad psicológica.
A través de ejercicios breves, preguntas y recursos prácticos, propone volver al cuerpo, tomar distancia de los pensamientos automáticos y responder con mayor consciencia frente a las situaciones difíciles.
Desarrollado desde una perspectiva integrativa, reúne aportes de la PNIE, ACT, DBT y recursos de anclaje inspirados en EMDR.
🌊 Volver al cuerpo
Aprendé a registrar las señales físicas de tensión antes de que el malestar aumente y encontrá un punto de apoyo en el momento presente.
🌊 Tomar distancia de los pensamientos
Las propuestas favorecen la observación de la propia experiencia sin quedar atrapado en la rumiación, la autocrítica o las preocupaciones constantes.
🌊 Regular el sistema nervioso
Encontrarás técnicas sencillas de respiración, anclaje y tolerancia al malestar para recuperar estabilidad cuando las emociones se intensifican.
🌊 Actuar desde tus valores
El recorrido invita a pasar de la reacción automática a decisiones más conscientes y coherentes con aquello que realmente es importante para vos.
Por su estructura, el mazo resulta un recurso útil para psicólogos y otros profesionales de la salud mental como complemento del trabajo terapéutico.
Puede favorecer:
• el registro corporal en pacientes con alta rumiación o desconexión emocional;
• la incorporación de estrategias concretas durante momentos de intensa activación emocional;
• el desarrollo de habilidades de defusión cognitiva, regulación emocional y flexibilidad psicológica mediante propuestas dinámicas y experienciales.
El mazo está compuesto por 33 cartas:
• 1 carta de navegación con instrucciones de uso.
• 32 cartas organizadas en cuatro estaciones de exploración y una ampliación temática.
Invita a detenerse, registrar el cuerpo, identificar sensaciones físicas y reconocer el contexto emocional del momento presente.
Ampliación · Granularidad Emocional (Violeta)
Profundiza el reconocimiento y la diferenciación de los estados emocionales para ampliar el vocabulario emocional y favorecer una comprensión más precisa de la experiencia.
Propone recursos para observar pensamientos, tomar perspectiva y disminuir el impacto de los relatos automáticos.
Un repertorio de ejercicios corporales, respiratorios y sensoriales para disminuir la activación fisiológica y recuperar estabilidad.
Invita a cerrar el recorrido conectando con aquello que da sentido a la experiencia y transformándolo en acciones concretas.
Si deseás imprimir el mazo para uso personal o profesional, te sugerimos:
• Papel ilustración o similar de aproximadamente 300 g.
• Tamaño de cada carta: 7,7 × 11,5 cm.
• Archivo preparado para impresión A3+ doble faz.
• Debido al registro propio de la impresión doble faz, puede existir un leve desplazamiento de algunos milímetros entre frente y dorso.
• Para una mayor durabilidad, recomendamos laminado brillante en ambas caras.
Este es un producto digital. No recibirás un mazo físico.
Una vez acreditado el pago, recibirás automáticamente un correo electrónico con un PDF de bienvenida que contiene un enlace seguro para descargar todos los archivos en alta resolución, listos para imprimir en casa o en una gráfica.
Este material es un recurso psicoeducativo y de autoindagación. No constituye un tratamiento psicológico ni reemplaza el acompañamiento de un profesional de la salud mental cuando este resulte necesario.
© 2026 Tercera Orilla · Lorena Keegan. Todos los derechos reservados.
Queda prohibida la reproducción total o parcial, la distribución, la difusión pública y la reventa no autorizada de este material. Obra protegida por la Ley 11.723 de Propiedad Intelectual.
$25.000,00
$15.000,00
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Precio final: $13.500,00
Archipiélago es un dispositivo psicoeducativo de autoindagación diseñado para acompañar procesos de regulación emocional, exploración personal y desarrollo de flexibilidad psicológica.
A través de ejercicios breves, preguntas y recursos prácticos, propone volver al cuerpo, tomar distancia de los pensamientos automáticos y responder con mayor consciencia frente a las situaciones difíciles.
Desarrollado desde una perspectiva integrativa, reúne aportes de la PNIE, ACT, DBT y recursos de anclaje inspirados en EMDR.
🌊 Volver al cuerpo
Aprendé a registrar las señales físicas de tensión antes de que el malestar aumente y encontrá un punto de apoyo en el momento presente.
🌊 Tomar distancia de los pensamientos
Las propuestas favorecen la observación de la propia experiencia sin quedar atrapado en la rumiación, la autocrítica o las preocupaciones constantes.
🌊 Regular el sistema nervioso
Encontrarás técnicas sencillas de respiración, anclaje y tolerancia al malestar para recuperar estabilidad cuando las emociones se intensifican.
🌊 Actuar desde tus valores
El recorrido invita a pasar de la reacción automática a decisiones más conscientes y coherentes con aquello que realmente es importante para vos.
Por su estructura, el mazo resulta un recurso útil para psicólogos y otros profesionales de la salud mental como complemento del trabajo terapéutico.
Puede favorecer:
• el registro corporal en pacientes con alta rumiación o desconexión emocional;
• la incorporación de estrategias concretas durante momentos de intensa activación emocional;
• el desarrollo de habilidades de defusión cognitiva, regulación emocional y flexibilidad psicológica mediante propuestas dinámicas y experienciales.
El mazo está compuesto por 33 cartas:
• 1 carta de navegación con instrucciones de uso.
• 32 cartas organizadas en cuatro estaciones de exploración y una ampliación temática.
Invita a detenerse, registrar el cuerpo, identificar sensaciones físicas y reconocer el contexto emocional del momento presente.
Ampliación · Granularidad Emocional (Violeta)
Profundiza el reconocimiento y la diferenciación de los estados emocionales para ampliar el vocabulario emocional y favorecer una comprensión más precisa de la experiencia.
Propone recursos para observar pensamientos, tomar perspectiva y disminuir el impacto de los relatos automáticos.
Un repertorio de ejercicios corporales, respiratorios y sensoriales para disminuir la activación fisiológica y recuperar estabilidad.
Invita a cerrar el recorrido conectando con aquello que da sentido a la experiencia y transformándolo en acciones concretas.
Si deseás imprimir el mazo para uso personal o profesional, te sugerimos:
• Papel ilustración o similar de aproximadamente 300 g.
• Tamaño de cada carta: 7,7 × 11,5 cm.
• Archivo preparado para impresión A3+ doble faz.
• Debido al registro propio de la impresión doble faz, puede existir un leve desplazamiento de algunos milímetros entre frente y dorso.
• Para una mayor durabilidad, recomendamos laminado brillante en ambas caras.
Este es un producto digital. No recibirás un mazo físico.
Una vez acreditado el pago, recibirás automáticamente un correo electrónico con un PDF de bienvenida que contiene un enlace seguro para descargar todos los archivos en alta resolución, listos para imprimir en casa o en una gráfica.
Este material es un recurso psicoeducativo y de autoindagación. No constituye un tratamiento psicológico ni reemplaza el acompañamiento de un profesional de la salud mental cuando este resulte necesario.
© 2026 Tercera Orilla · Lorena Keegan. Todos los derechos reservados.
Queda prohibida la reproducción total o parcial, la distribución, la difusión pública y la reventa no autorizada de este material. Obra protegida por la Ley 11.723 de Propiedad Intelectual.
